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  • 2019/07/20(土)20:13お酒を飲む前にやると 多恋人倶楽部／玉木碧
    お酒を飲む前にやると





    木曜日の夜くらいに更新してあげなさいという内容に強い反省をおぼえながら〜?こんばんは〜?



    やるとやらないとで、二日酔いになるかならないかが変わるらしいストレッチ? を教えてもらいましたよ´ω`*




    その…内臓に刺激? を与える事で…って言ってたと思います(猛省)




    膝立ちでも、立ってやってもいいそうです?

    1、両脇を締めます。


    2、目線を後ろにやるようにしっかりと右左と後ろに体の上部を捻ること計30回。多分足して30回。

    頑張れたら私の記憶の曖昧さに苛立ちながらもう30回良かったら捻ってやってください。。



    飲む前や食前にやってみて下さい♪

    特にしぬほどお酒を飲んだ日の翌日の感じが全然違うそうです??


    心身共にケアの難しいお疲れの皆様に!?



    来週の月火水追加します´ω`*

    もしお会い出来たら…!


    明日にはアップされるのではないかと…