写メ日記／ 吉原のソープランド情報ならファンファンウェブ

昨日長野の諏訪の車のお菓子ありがとう
補給食として大活躍しました


今起きた


昨日寝付けなくて、ほぼ寝ないで36キロ走ったのでさすがに身体が限界で夕方からやっとで帰宅して、倒れるように爆睡しました

途中何回も帰りますと言いそうになったけど、試走してトイレ確認したかったので笑笑

私トイレ近いんですよ


昨日のまとめ

東京マラソンは日本橋までが10キロのくだり基調

そこは本当に調子に乗らないことが大事らしい


昨日の試走は日本橋からスタートして、
雪でした




浅草の雷門へ



てゆーかしょっちゅう雷門見てるし、なんなら前日もここに来ていたのだけど、試走会ではメインの写真ポイントでしたね


なので私もなんとなくパシャり




スカイツリーとうん◯ビルも






門仲、日本橋へ戻り、確かそこで22キロ。


そこからがマラソンスタート、とのことでした


5キロの大会を3回走るつもりでやるとのこと


27キロ、32キロ、37キロ。


ここからが確かに長かった…


銀座を抜けて、日比谷公園の方から増上寺越えて品川へ…



品川の景色何にも無い。


一番辛いタイミングで地味な景色


37キロ付近に戻ってからはあと1キロ！を5回ほど繰り返し、


まだかなまだかな、と思いつつ走る感じになりそうです


最後は東京駅を後ろにゴール



もう写真を撮る気力もなく、ストレッチして帰ってきてお風呂入って爆睡


足が痛くて湿布貼りました


LSDと言うべきか、6時間もかけてゆっくり走ってこんなに疲れるなんて！と思った


リカバリーしなくては！


アイシングって、言うけど寒くて水に足つけられないから水のシャワー軽くしました


湿布貼った


足痛くて痛くて


起きたら足の裏の痛みは治ってました


東京マラソン、楽しみというより、怖くなってきたー

寝てなかったのも大きかったのかもですが、今日の36キロは激しく辛かった…

しかも、日本橋からだと32キロのはずなのですが、最初、目的地まで張り切って走って行ったんですよね、そーいえば！


少しは痩せたかな、おやすみ


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