写メ日記／ 吉原のソープランド情報ならファンファンウェブ

秋田県のお土産でバター餅というものをいただきました

バターと餅とな！


パッケージ見た瞬間からときめきました



バターとおもちかぁ。


なんで今まで気がつかなかったんでしょうか！


絶対美味しいに決まってるじゃん


バターのジュワーを想像しつつ
一口パク



ジュワー


お餅からバター！



これを焼いたお餅に載せてみたいなぁ…



秋田の人すごいなぁ




よく考えたら稲庭うどんとかもあるし、


秋田県一度は行ってみたい



今日は110キロ走りました


太ももがパンパンになり、家に帰ってからジムのお風呂に入りに行って、なんかむくんだ感じになって、


ステーキ食べて家に帰ってから、

一眠りしてしまいました



今日の消費カロリー1000キロ以上とのことだけど、ステーキ食べてゴロンとしたら台無しですよね



寝たのに全身筋肉痛です


なんか最近気づいたことには、
自分の限界までトレーニングやると速くなるんだなぁということ。 当たり前なんだけど


ハアハアすると苦しいけど、ハアハアするまで追い込むと、スイムも自転車もランも少しずつ速くなってきた


今まではハアハアしない程度にのんびりマイペースに長い時間運動してクタクタになるのが好きだったのだけど、


どれだけ時間を延ばしても、スタミナが付くだけで、速くはならなかった…


当たり前か！


最近、ハアハアにハマっています

ハアハアハアハア


筋トレも、あまり追い込むだけの辛い筋トレはなにが楽しいんだろうと思っていて、少し辛いくらいの範囲でしかやってなかったけど、


バタンと倒れるくらいやるのがいいんだね

メンタル的に一皮向けたような気がします

無駄に時間使うんじゃなく、ハアハアするまでやるんだ、っという心意気

今日は筋肉痛がすごいからパンプアップ確実にしたことでしょう


おやすみ


おしらせ


12月からラインがみれなくなりました。

無視してるわけではなく、ラインのアカウントがロックされたのか、私の方からは前のラインアカウントにログインできなくなりました





新しいアカウント作ったので新しく友達追加してね

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いまだに人くらいの方、気づいてないみたい

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日にちが決まったら、どんなプレイをしたいのか、ラインかメールで直接マリンとやり取りして当日を盛り上げましょ



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