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  • 2018/11/12(月)10:59こんにちわ キングスクラブ／あのん
    こんにちわ
    今日筋肉痛・・・
    昨日のトレーニングは効いたなぁ
    けど
    頑張って早起きしたので
    10㌔ランニング出来た??
    チョーゆっくりだったけどね

    スーパーbody目指すんで
    炭水化物、甘いのは控えてます