今日は17:30〜2時間
マットの講習を受けます。


ドキドキ。


デブってましたが
少しマシになりました。


この1週間
いつもより鏡を見る機会が多かったです。


改めて脚が短いな。。。と。


太ったり痩せたり筋肉つけたり。。
ある程度自分次第ですが
自分で脚は伸ばせません。





ここで何度か書いていますが
お尻を上げると脚が長く見えるらしいので
スクワット頑張らねばです。





ダイエットでもシェイプアップでもなく
ボディメイクと言うらしい。


おっぱいにお尻育てる。





あなたは、どこを育てたいですか？