
こんにちは~💫
地方にいる従姉妹が夏休みでこちらに来ているので、先ほど一緒に食事に行ってきました🍽️✨
みゆきは一人っ子なので、従姉妹と会えると妹ができたような気分になりとっても楽しいのです🩵
個々が独立的なところが都会の気楽でいいところでもありますが、
親族との繋がりも大切にするとまた違った喜びと出会えるなと思いました☘️
本日はランチなのでお得に素敵なお寿司をいただいて、とても幸せな気持ちになりました🤍
いつもトレーニングをしているのでひとりの食事の際はできる限り気を遣っていますが…
友人や家族と食事をするときは、気にせず好きなものを好きなだけ食べるようにしています🎀
もともと食べることが大好きなのですが、
なぜ好きなのか細かく分析してみたところ食事の時間にできる会話や幸せの共有が好きだから食べることが好きだと気付きました☘️
ですので、誰かと食事をするときは心の栄養補給だと思って、思い切り楽しむようにしています🤍
ちなみにみゆきはお寿司や西京焼きなどのお魚の和食が好きです🐟
お魚は満足感がしっかりあるのに、身体が重くならずタンパク質を摂取できるので、積極的にとりいれるようにしています✨
皆様も素敵なランチタイムをお過ごしくださいね🫶
それではまた…♪