写メ日記／ 川崎のソープランド情報ならファンファンウェブ

最近、おうちで1人の時間は…レッスンアプリ見ながら

ヨガをしています✨

免疫力UPの為と体幹を鍛えて、

綺麗なフォームで走りたいな〜

と思って（ランニングもしてるよ😊）始めたのですが、


その他の効果として生命力とかホルモンが活性化されてきて…

何か…性欲が💕以前にも増して⁈

湧き上がってきたみたいです💕

様々なポーズの中でバランスを取る時

お尻の○を引き締めると、自然にあ○○も締まります✨


男性の方にもお勧めです✨✨

あるコラムに書いてあったのですが✨

「コブラのポーズでテストステロン濃度が
16%上昇することがわかったという。

コブラのポーズで刺激される第1チャクラ
（生殖器と肛門のあいだ）は生命力や情熱などの
エネルギーに関係している。ここが活性化することで、
パワーが出て若返り、性欲も増すのだろう。」

このポーズはうつ伏せで上半身を手で支え

天井に向かって起こしお尻を引き締める感じです。
（写真のポーズは違うものです、
説明下手でごめんなさい🙇‍♂️ ）

最近お疲れ気味の方、是非おうちでやってみてくださいね⭐️