こんばんは💖アンジー🐥💛です。
今日が仕事初めのあなた💖
今日も一日お仕事お疲れ様です🌟
お休み中に、
ついつい美味しいもの食べすぎちゃったあなた❓
アンジー🐥💛もそのクチです(>_<)
お腹が少しぽっこりさんになってしまったので💦
昨日から「お風呂正座ダイエット」はじめてます♨️
「お風呂正座ダイエット」⁉️
知ってるかな❓
まだ知らないあなたにオススメだよ💕
お風呂で正座するだけで、
お腹ぎ引き締まるみたいだよ♨️
やり方はとっても簡単🌟
●お湯の温度38〜40℃
●両膝と両かかとをくっつける
●そのまま正座する
●そのまま2〜3分キープ
たったそれだけで、代謝を上げて、
お腹ぽっこりに、絶対効果のあるダイエットだよ🎶
早速今晩から、
お風呂に入ったら、正座してみてね💖
一緒に頑張ろうね(*´꒳`*)💕
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今年はいろんなことに挑戦したくて。
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💛アンジー🐥💛